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Thunfisch-Pizza

Thunfisch-Pizza

Zubereitung:
105 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 3124 kcal
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Wie gesund ist Thunfisch-Pizza?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

1 Blech
300 g Mehl
Mehl zum Formen
½ TL Salz
4 EL Olivenöl
20 gfrische Hefe (0.5 Würfel)
Für den Belag
2 EL Kapern
500 gstückige Tomate (Dose, Packung)
1 TLgetrocknetes Oregano
Pfeffer aus der Mühle
300 g Thunfisch (natur, 2 Dose)
80 gfrisch geriebener Bergkäse
2 EL Olivenöl
Öl fürs Blech

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Zubereitung

Schritt 1/4

Mehl in die Schüssel geben und mit Salz und Öl verrühren.

Schritt 2/4

Hefe in knapp 150 ml lauwarmem Wasser glatt rühren, zum Mehl geben und mit den Knethaken des elektrischen Handrührgeräts zu einem glatten, geschmeidigen Teig verkneten. Zugedeckt an einem warmen Ort ca. 45 Min. gehen lassen.

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Schritt 3/4

Teig auf dem leicht geölten Backblech ausrollen. Die Ränder dicker lassen. Die Kapern hacken, mit den Tomaten und Oregano mischen, salzen und pfeffern.

Schritt 4/4

3/4 von der Sauce auf dem Teig verstreichen. Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Tunfisch abtropfen lassen, zerpflücken, mit den Zwiebeln mischen und auf die Tomatensauce verteilen. Restliche Sauce darüber geben. Mit Käse bestreuen und mit Öl beträufeln. Im vorgeheizten Backofen (225°, unten) ca. 25-30 Minuten backen.

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