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Tomaten-Spinatsalat mit Erdbeeren

Tomaten-Spinatsalat mit Erdbeeren

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 373 kcal
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Wie gesund ist Tomaten-Spinatsalat mit Erdbeeren?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

2 Portionen
1 Handvollschöne Spinatblatt
1 EL Butter
1 Kugel Mozzarella
½ rote Zwiebel
2 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Kichererbsen (Dose/Glas)

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Zubereitung

Schritt 1/8

Tomaten waschen, Stielansatz herausschneiden und achteln.

Schritt 2/8

Erdbeeren putzen, waschen und ebenfalls achteln.

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Schritt 3/8

Mozzarella in Würfel schneiden.

Schritt 4/8

Zwiebel in Ringe schneiden.

Schritt 5/8

Austernpilze putzen, ggf. etwas klein schneiden und in heisser Butter einige Minuten anbraten, salzen und pfeffern.

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Schritt 6/8

Spinatblätter waschen, trockentupfen und zwei Schalen damit auskleiden.

Schritt 7/8

Essige, Salz, Pfeffer und Öl verrühren und die Kichererbsen, Zwiebelringe und Mozzarellawürfel hineingeben.

Schritt 8/8

Pilze in die vorbereiteten Schalen geben, Tomaten- und Erdbeerspalten darüber anrichten, und die Salatsauce mit den Kichererbsen, Zwiebelringen und Mozzarellawürfel darüber verteilen.

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