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Verschiedene Polenta-Häppchen

Verschiedene Polenta-Häppchen

Zubereitung:
50 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

15
Mit Parmaschinken und Mozzarella
5 Scheibe Parmaschinken
200 g Maisgrieß
125 g Parmesan frisch gerieben
Mit Tomaten
Pfeffer aus der Mühle
1 EL Olivenöl
2 EL Basilikum fein gehackt
Mit Gemüse
1 kleine Zucchini
1 kleine Aubergine
1 grüne Paprikaschote
2 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/5

Polenta in 500 ml kochendes Salzwasser einrühren, nach Vorschrift quellen, den Parmesan unterrühren und ca. 1,5 cm hoch auf ein Blech streichen. Abkühlen lassen.

Schritt 2/5

Tomaten waschen, vierteln, entkernen, klein würfeln und mit Salz, Pfeffer, durchgepresstem Knoblauch, Olivenöl und Basilikum mischen.

Schritt 3/5

Zucchini, Aubergine und Paprika waschen, putzen und in Streifen schneiden und im heissem Öl ca. 6 Min. braten, mit Thymian, Salz, Pfeffer und Balsamico abschmecken.

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Schritt 4/5

Abgekühlte Polenta in 15 Häppchen schneiden, mit etwas Öl bepinseln und unter dem heissen Grill von beiden Seiten goldbraun grillen (alternativ in einer Pfanne anbraten. )

Schritt 5/5

Auf je 1/3 der Polenta-Häppchen Tomaten und Gemüse verteilen, restliches Drittel mit Parmaschinken und Mozzarellakugeln belegen und feststecken.

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