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Zucchini-Quark-Plätzchen mit Paprikasauce

Zucchini-Quark-Plätzchen mit Paprikasauce

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 531 kcal
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Wie gesund ist Zucchini-Quark-Plätzchen mit Paprikasauce?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 kleine Zucchini
20 g Butter
150 g Magerquark
150 g Weizengrieß fein
Pfeffer aus der Mühle
Sonnenblumenöl zum Braten
Für die Paprikasauce
½ Zwiebel kleinwürfelig geschnitten
1 EL Butter
2 Paprikaschoten kleinwürfelig geschnitten
1 TL Paprikapulver edelsüß
Salz Pfeffer

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Zubereitung

Schritt 1/5

Zucchini kleinwürfelig schneiden und in Butter bissfest dünsten und auskühlen lassen.

Schritt 2/5

Creme fraiche, Magerquark, Grieß, Eigelbe und Gewürze zugeben und gut vermischen, die gedünsteten Zucchini in den Teig einarbeiten, abschmecken und über Nacht stehen lassen.

Schritt 3/5

Am nächsten Tag aus dem Teig Plätzchen formen und in heißem Öl von beiden Seiten goldbraun braten.

Schritt 4/5

Für die Paprikasauce Zwiebel in Butter glasig schwitzen, Creme fraiche, Gemüsebrühe, Paprikapulver und Gewürze zugeben und aufkochen lassen und Paprikawürfel zugeben. Speisestärke mit 1 EL Wasser glattrühren, in die Sauce rühren, aufkochen und binden lassen, abschmecken.

Schritt 5/5

Die Zucchiniplätzchen mit der Paprikasauce servieren.

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