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Spinat Rezepte von EAT SMARTER

Vegetarische Spinat-Lasagne al forno

Adaeze Wolf

STARKOCH-REZEPT

Adaeze Wolf

Vegetarische Spinat-Lasagne al forno

30 min 700 kcal

94 Punkte

Gebackener Fenchel mit Perlgraupen-Risotto

Alex Wahi

STARKOCH-REZEPT

Alex Wahi

Gebackener Fenchel mit Perlgraupen-Risotto

40 min 397 kcal

76 Punkte

Kürbis-Spinat-Gemüse mit Kichererbsen und Walnüssen

Feine Gemüseküche

Kürbis-Spinat-Gemüse mit Kichererbsen und Walnüssen

40 min 302 kcal

100 Punkte

Vegane Linsensuppe

Vegane Linsensuppe

15 min 171 kcal

100 Punkte

Quinoa-Bowl mit Hähnchen

Leichtes Mittagessen

Quinoa-Bowl mit Hähnchen

20 min 579 kcal

100 Punkte

Vegane Spinatsuppe

Vegan für Genießer

Vegane Spinatsuppe

35 min 61 kcal

100 Punkte

Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat

Lauwarmer Kichererbsensalat mit Spinat

10 min 150 kcal

100 Punkte

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tomaten

Eiweißreich und vegan

Kichererbsen-Spinat-Salat mit Tomaten

30 min 321 kcal

100 Punkte

Vollkorn-Pasta mit Spinatsauce

Für die ganze Familie

Vollkorn-Pasta mit Spinatsauce

30 min 450 kcal

100 Punkte

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat

Gesunder Feierabend

Kürbissuppe mit Sauerampfer und Spinat

20 min 149 kcal

98 Punkte

Lamm mit Champignons und Spinat

Gesunde Gourmet-Küche

Lamm mit Champignons und Spinat

30 min 368 kcal

98 Punkte

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu

Seelenwärmer

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu

25 min 416 kcal

97 Punkte

Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren

Besonders eiweißreich

Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren

30 min 691 kcal

97 Punkte

Fitte Rolle

Low Carb Lunch

30 min 471 kcal

97 Punkte

Schnelle Pastasaucen für den Feierabend

Leichtes Mittagessen

Spaghetti mit Tomatensauce

30 min 681 kcal

97 Punkte

Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse

Saisonale Küche

Grünes Risotto mit Frühlingsgemüse

35 min 435 kcal

96 Punkte

Lammfilet mit Pastinakennudeln

Klassiker mal anders

Lammfilet mit Pastinakennudeln

30 min 299 kcal

96 Punkte

Gefüllte Auberginen mit Quinoa und Granatapfelkernen

Feine Gemüseküche

Gefüllte Auberginen mit Quinoa und Granatapfelkernen

25 min 538 kcal

96 Punkte

Bohneneintopf ohne Fleisch

Bohneneintopf ohne Fleisch

100 min 644 kcal

96 Punkte

Eier mit Spinatsauce

Klassiker mal anders

Eier mit Spinatsauce

35 min 323 kcal

96 Punkte

Kreolischer Langusten-Eintopf

Kreolischer Langusten-Eintopf

60 min 280 kcal

96 Punkte

Vegane Quinoa-Bowl

Veganer Sattmacher

Vegane Quinoa-Bowl

30 min 491 kcal

95 Punkte

Aloo Palak

Vegetarisch für Genießer

15 min 186 kcal

95 Punkte

Pasta Primavera

Für die ganze Familie

Pasta Primavera

30 min 539 kcal

94 Punkte

Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry

Top Ballaststoff-Lieferant

Süßkartoffel-Kichererbsen-Curry

30 min 616 kcal

94 Punkte

Garnelen mit Spinat

Kalorienarmer Protein-Kick

Garnelen mit Spinat

15 min 393 kcal

94 Punkte

Spätzlepfanne

Leichtes Abendessen

35 min 482 kcal

94 Punkte

Grüne Kichererbsensuppe

Grüne Kichererbsensuppe

40 min 319 kcal

94 Punkte

One Pot Kürbis Pasta

Saisonale Küche

One-Pot-Kürbis-Pasta

15 min 530 kcal

94 Punkte

Kokos-Kurkuma-Hähnchen

Smarte Energiebombe

Kokos-Kurkuma-Hähnchen

40 min 630 kcal

93 Punkte

Risoni-Spinat-Pfanne

Schnelles Mittagessen

Risoni-Spinat-Pfanne

20 min 634 kcal

93 Punkte

Gefüllte Champignons mit Spinat

Feine Gemüseküche

Gefüllte Champignons mit Spinat

40 min 107 kcal

93 Punkte

Schellfisch auf Spinat und Blumenkohl

Schellfisch auf Spinat und Blumenkohl

25 min 266 kcal

93 Punkte

Soja-Gemüse-Curry

Veganer Sattmacher

Soja-Gemüse-Curry

30 min 577 kcal

92 Punkte

Spinat-Omelett mit Pesto

Eiweißreich und vegetarisch

Spinat-Omelett mit Pesto

55 min 429 kcal

92 Punkte

Lasagne mit Gemüse-Bolognese

Für die ganze Familie

Lasagne mit Gemüse-Bolognese

60 min 643 kcal

92 Punkte

Gemüselasagne mit Spinat

Klassiker für Vegetarier

Gemüselasagne mit Spinat

45 min 459 kcal

92 Punkte

Kräutercremesuppe mit Spinat

Kräutercremesuppe mit Spinat

35 min 274 kcal

92 Punkte

Gemüse-Lasagne mit Zucchini und Spinat

Eiweißreich und vegetarisch

Gemüse-Lasagne mit Zucchini und Spinat

100 min 773 kcal

92 Punkte

Gefüllte Putenbrust

Gefüllte Putenbrust

60 min 396 kcal

92 Punkte

Graupensuppe mit Hühnerfleisch

Graupensuppe mit Hühnerfleisch

70 min 649 kcal

92 Punkte

Maultaschen

Gesundes Grundrezept

75 min 884 kcal

92 Punkte

Kalbsschnitzel mit Spinat-Schafskäse-Füllung

Kalbsschnitzel mit Spinat-Schafskäse-Füllung

30 min 390 kcal

92 Punkte

Salat mit Garnelen und Avocado

Salat mit Garnelen und Avocado

40 min 200 kcal

92 Punkte

Gemüselasagne mit Spinat

Gesunder Feierabend

Gemüselasagne mit Spinat

90 min 626 kcal

92 Punkte

Kochbuch für Spinat-Rezepte

1 Erw. und 1 Kind (1–6 Jahre)

Lachs-Spinat-Pfanne

25 min 494 kcal

92 Punkte

Hähnchen-Spinat-Pasta

Protein-Kick zum Mittag

Hähnchen-Spinat-Pasta

20 min 502 kcal

92 Punkte

Gnudi mit Grünkohl und Parmesan

Seelenwärmer

Gnudi mit Grünkohl und Parmesan

45 min 607 kcal

90 Punkte

Paneer-Spinat-Curry

Vegetarisch abnehmen

Paneer-Spinat-Curry

50 min 477 kcal

90 Punkte

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