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Chicorée-Salat vegan

mit gebratener Aubergine
Chicorée-Salat vegan

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 130 kcal
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Wie gesund ist Chicorée-Salat vegan?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
100 gkleine Auberginen
2 Paprikaschoten (rot und grün)
4 EL Olivenöl
Saft von 1 Zitrone
1 Prise Zucker
1 EL Kapern
einige Petersilie

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Zubereitung

Schritt 1/4

Aubergine abspülen, klein schneiden und mit etwas Salz mischen. Abgedeckt 15 Minuten beiseite stellen.

Schritt 2/4

Chicorée putzen, die Blätter vom harten Strunk lösen, abspülen, größere Blätter nach Belieben kleiner schneiden. Paprikaschote putzen, abspülen und in feine Streifen schneiden.

Schritt 3/4

Auberginen mit Küchenpapier trockentupfen. 2 EL Olivenöl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Auberginen darin anbraten. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Schritt 4/4

Zitronensaft mit Salz, Pfeffer, Zucker und dem restlichen Olivenöl verrühren. Die Chicoréeblätter, Auberginenwürfel und Paprikastreifen auf Tellern verteilen. Kapern und Petersilienblättchen darauf geben. Mit der Marinade beträufeln.

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