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Low Carb Sommergerichte Rezepte von EAT SMARTER

Zoodles mit Bärlauchpesto

Adaeze Wolf

STARKOCH-REZEPT

Adaeze Wolf

Zoodles mit Bärlauchpesto

30 min 960 kcal

98 Punkte

Blumenkohlpizza mit Leinsamen, Spinat und Parmesan

Alexander Herrmann

STARKOCH-REZEPT

Alexander Herrmann

Blumenkohlpizza mit Leinsamen, Spinat und Parmesan

50 min 503 kcal

93 Punkte

Gemüsenudeln mit Erdnusssauce

5-Zutaten-Küche

Gemüsenudeln mit Erdnusssauce

25 min 284 kcal

100 Punkte

Ofengemüse mit Mozzarella

Feine Gemüseküche

Ofengemüse mit Mozzarella

45 min 401 kcal

99 Punkte

Mit Käse gefüllte Zucchini

Klassiker in Low Carb

Mit Käse gefüllte Zucchini

15 min 274 kcal

98 Punkte

Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse

Gesunder Mittelmeergenuss

Tomaten-Kräutersalat mit Ziegenkäse

20 min 356 kcal

98 Punkte

Brokkolisalat

Low Carb und Eiweißreich

30 min 434 kcal

98 Punkte

Thunfisch mit Avocadocreme

Besonders eiweißreich

Thunfisch mit Avocadocreme

45 min 315 kcal

97 Punkte

Fisch-Gratin mit Brokkoli, Zucchini, Pesto und Mozzarella

Besonders bekömmlich

Fisch-Gratin mit Brokkoli, Zucchini, Pesto und Mozzarella

20 min 326 kcal

97 Punkte

Kohlrabi-Nudeln

Schnelles Low-Carb-Rezept

Kohlrabi-Nudeln

25 min 283 kcal

97 Punkte

Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen

Regionale Küche

Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen

35 min 368 kcal

96 Punkte

Gefüllte Rondini

Low Carb Dinner

Gefüllte Rondini

25 min 385 kcal

96 Punkte

Zoodle-Salat mit Avocado

Klassiker in Low Carb

Zoodle-Salat mit Avocado

25 min 413 kcal

95 Punkte

Lammsteak mit Blumenkohlreis und Mandeln

Low Carb für Gourmets

Lammsteak mit Blumenkohlreis und Mandeln

45 min 582 kcal

95 Punkte

Taco-Bowl

Regionale Küche

25 min 473 kcal

94 Punkte

Low-Carb-Lasagne

Klassiker in Low Carb

Low-Carb-Lasagne

30 min 525 kcal

94 Punkte

Gefüllte Auberginen mit Hackfleisch und Joghurtsoße

Leichtes Abendessen

Gefüllte Auberginen mit Hackfleisch und Joghurtsoße

30 min 420 kcal

94 Punkte

Gurkensalat mit griechischem Joghurt

Schnelles Low-Carb-Rezept

Gurkensalat mit griechischem Joghurt

30 min 486 kcal

93 Punkte

Zucchininudeln mit Kabeljau vom Blech

Low Carb Dinner

Zucchininudeln mit Kabeljau vom Blech

25 min 359 kcal

93 Punkte

Zucchini-Pommes mit Senf-Dip und Parmesan

Klassiker in Low Carb

Zucchini-Pommes mit Senf-Dip und Parmesan

30 min 294 kcal

93 Punkte

Halloumi-Salat mit Wassermelone und Tomaten

Eiweißreich und vegetarisch

Halloumi-Salat mit Wassermelone und Tomaten

30 min 552 kcal

93 Punkte

Kokos-Kurkuma-Hähnchen

Smarte Energiebombe

Kokos-Kurkuma-Hähnchen

40 min 630 kcal

93 Punkte

Gemüse-Tagliatelle mit Ziegenfrischkäsesauce

Leichtes Mittagessen

Gemüse-Tagliatelle mit Ziegenfrischkäsesauce

25 min 330 kcal

93 Punkte

Konjak-Pasta mit Beeren

Klassiker in Low Carb

Konjak-Pasta mit Beeren

20 min 409 kcal

93 Punkte

Rondini mit Ricotta gefüllt

Low Carb ohne Fleisch

Rondini mit Ricotta gefüllt

35 min 416 kcal

93 Punkte

Zucchini mit Parmesancreme-Füllung

Kalorienarm überbacken

Zucchini mit Parmesancreme-Füllung

30 min 236 kcal

93 Punkte

Chicken Adobo

Besonders eiweißreich

25 min 520 kcal

92 Punkte

Hackbällchen in Tomaten-Knoblauch-Sauce auf Bohnen

Besonders eiweißreich

Hackbällchen in Tomaten-Knoblauch-Sauce auf Bohnen

40 min 462 kcal

92 Punkte

Gemüse-Gratin à la Ratatouille

Klassiker mal anders

Gemüse-Gratin à la Ratatouille

25 min 148 kcal

92 Punkte

Überbackene Zucchini-Cannelloni

Klassiker in Low Carb

Überbackene Zucchini-Cannelloni

25 min 412 kcal

92 Punkte

Spinat-Omelett mit Pesto

Eiweißreich und vegetarisch

Spinat-Omelett mit Pesto

55 min 429 kcal

92 Punkte

Gegrillter Fisch mit Gemüse

Low Carb für Gourmets

Gegrillter Fisch mit Gemüse

20 min 464 kcal

92 Punkte

Dorade im Backofen

Kalorienarm aus dem Ofen

Dorade im Backofen

25 min 405 kcal

92 Punkte

Schneller Sommersalat

Low Carb und Eiweißreich

Schneller Sommersalat

25 min 436 kcal

90 Punkte

Konjaknudelsalat mit Tahini-Limetten-Sauce

Klassiker in Low Carb

Konjaknudelsalat mit Tahini-Limetten-Sauce

30 min 279 kcal

90 Punkte

Überbackene Miesmuscheln mit Gemüse

Gesunder Mittelmeergenuss

Überbackene Miesmuscheln mit Gemüse

25 min 360 kcal

90 Punkte

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch

Protein-Kick zum Mittag

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch

15 min 296 kcal

90 Punkte

Tomaten-Zucchini-Auflauf

Low Carb Dinner

Tomaten-Zucchini-Auflauf

20 min 350 kcal

90 Punkte

Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa

Enthält viele gute Fette

Lachs mit Erdbeer-Basilikum-Salsa

45 min 628 kcal

89 Punkte

Ricotta-Zucchini-Auflauf

Eiweißreich und vegetarisch

Ricotta-Zucchini-Auflauf

25 min 450 kcal

89 Punkte

Meerbarbe im Ofen

Gesunde Gourmet-Küche

Meerbarbe im Ofen

30 min 341 kcal

88 Punkte

Blumenkohl-Tortilla

Klassiker in Low Carb

Blumenkohl-Tortilla

20 min 565 kcal

88 Punkte

Lachs mit Ofengemüse

Besonders eiweißreich

Lachs mit Ofengemüse

30 min 442 kcal

88 Punkte

Lammkeule rosa

Saisonale Küche

55 min 293 kcal

87 Punkte

Ofengebackener Lachs mit Brokkolini

Brainfood: Essen fürs Hirn

Ofengebackener Lachs mit Brokkolini

20 min 479 kcal

87 Punkte

Gebackener Chinakohl

Feine Gemüseküche

Gebackener Chinakohl

10 min 242 kcal

86 Punkte

Caesar Salad mit Hähnchen

Smarter Klassiker

Caesar Salad mit Hähnchen

35 min 347 kcal

86 Punkte

Curry-Geschnetzeltes mit Ananas

Protein-Power am Abend

Curry-Geschnetzeltes mit Ananas

30 min 253 kcal

86 Punkte

Hähnchenbrust im Schinkenmantel mit Zucchini

Schnelles Low-Carb-Rezept

Hähnchenbrust im Schinkenmantel mit Zucchini

30 min 520 kcal

86 Punkte

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