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MARKENREZEPT

Feigen aus dem Ofen

Tolle Kombination aus würzigem Käse und süßem Obst

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 461 kcal
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Wie gesund ist Feigen aus dem Ofen?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
300 grote kernlose Weintrauben
8 reife Feigen
240 g weiße Bohnen (Dose; Abtropfgewicht)
3 EL Olivenöl
1 EL Walnusskern (à 15 g)

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Zubereitung

Schritt 1/4

Trauben waschen, halbieren und mit Balsamessig sowie 50 ml Wasser in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze 8–10 Minuten köcheln lassen. Mit einem Pürierstab fein pürieren und durch ein Sieb streichen.

Schritt 2/4

Feigen waschen, trocken tupfen und kreuzweise einschneiden, dabei unten zusammen lassen. 160 g Grana Padano fein reiben und mit je 1–2 TL die Feigen füllen. Auf ein mit Backpapier belegtes Backblech setzen und im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft 180 °C; Gas: Stufe 3) 8–10 Minuten backen.

Schritt 3/4

Zitrone heiß waschen, trocken tupfen, Schale abreiben und Saft auspressen. Bohnen in ein Sieb abgießen, kalt abspülen und abtropfen lassen. Bohnen mit 60 g geriebenem Grana Padano, 1 EL Zitronensaft, 1 EL Öl, Salz und Pfeffer in einem Mixer fein pürieren. Bei Bedarf 1–2 EL warmes Wasser ergänzen. Bohnencreme mit 1 TL Zitronenschale abschmecken. Restliches Öl mit 1 Prise Zitronenschale verrühren.

Schritt 4/4

Walnüsse hacken. Bohnencreme auf Tellern verstreichen. Traubenreduktion darauf verteilen und Feigen darauf platzieren. Feigen aus dem Ofen mit Zitronenöl beträufeln, mit Walnüssen bestreuen und mit Grana Padano Spänen garnieren.

EAT SMARTER empfiehlt

Grana Padano DOP

Seit fast 1.000 Jahren ist der Grana Padano ein Symbol für das kulinarische Erbe Italiens und der weltweit meistverkaufte Käse mit geschützter Ursprungsbezeichnung (DOP). Mit seiner feinkörnigen Textur und seinem ausgewogenen Geschmack reift er zwischen 9 und über 24 Monaten. Er ist reich an hochwertigen Proteinen, Vitaminen und Calcium und aufgrund seines einzigartigen Herstellungsverfahrens von Natur aus laktosefrei. Das Konsortium zum Schutz des Grana Padano gewährleistet strenge Qualitätsstandards und schützt seine Authentizität und sein Erbe weltweit.
Autor dieses Rezeptes: Louisa Fuhrmann Volontärin Rezept-Redaktion
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