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Gemischter Bohneneintopf mit Putenbrust

Gemischter Bohneneintopf mit Putenbrust

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 389 kcal
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Wie gesund ist Gemischter Bohneneintopf mit Putenbrust?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
400 ggrüne Bohnen
1 Stange Lauch
1 EL Olivenöl
400 gweiße Bohnen Dose
1 Handvoll Basilikum
350 ggeräucherte Putenbrustfilet
Pfeffer aus der Mühle
1 Prisegemahlener Kümmel
Muskat frisch gerieben

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Bohnen waschen, putzen und kleiner schneiden. Den Lauch waschen, putzen und in Ringe schneiden. Die Paprika waschen, putzen und in Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Im heißen Öl in einem großen Topf glasig anschwitzen. Die Brühe angießen und die grünen Bohnen, den Lauch und die Paprika dazu geben. Etwa 10 Minuten bei kleiner Hitze köcheln lassen.

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Schritt 2/2

Die weißen Bohnen in einem Sieb abbrausen und dazu geben. Das Basilikum waschen, abzupfen und ebenso unter den Eintopf mischen. Die Putenbrust mundgerecht würfeln und ca. 5 Minuten im Eintopf warm werden lassen. Mit Salz, Pfeffer, Kümmel und Muskat abschmecken. Mit Schnittlauch bestreut servieren.

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