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Gurken-Tomatensalat mit Hackklößchen

Gurken-Tomatensalat mit Hackklößchen

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 177 kcal
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Wie gesund ist Gurken-Tomatensalat mit Hackklößchen?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Hackbällchen
1 Stiel Petersilie
200 ggemischtes Hackfleisch
Pfeffer aus der Mühle
1 Msp.mittelscharfer Senf
1 TLgeriebener Parmesan
1 EL Olivenöl
Für den Tomaten-Gurken-Salat
¼ gelbe Paprikaschote
1 TLgehackte Basilikum
1 EL Olivenöl kaltgepresst
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/3

Die Zwiebel abziehen und fein würfeln. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Die Petersilie waschen, trocken schütteln und hacken. Das Hackfleisch mit dem Senf, der Petersilie, der Zwiebel, dem Knoblauch und Parmesan mischen und mit Salz und Pfeffer würzen.

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Schritt 2/3

Aus der Hackfleischmasse kleine Bällchen formen und in einer heißen Pfanne mit Öl rundherum goldbraun braten. Die Gurke schälen, halbieren, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Die Tomaten und Paprika waschen, halbieren, entkernen und ebenfalls in kleine Würfel schneiden.

Schritt 3/3

Die Gurke, Paprika, Tomaten, Basilikum, Olivenöl, Apfelessig, Salz und Pfeffer mischen. 5 Minuten ziehen lassen, dann in kleine Gläser füllen und mit je einem Hackbällchen angerichtet als kleine Vorspeise servieren.

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