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Hähnchenbrust und Püree mit Pilzen und Wirsing

Hähnchenbrust und Püree mit Pilzen und Wirsing

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 605 kcal
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Wie gesund ist Hähnchenbrust und Püree mit Pilzen und Wirsing?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
800 gmehligkochende Kartoffel
500 g Wirsing
6 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
4 Hähnchenbrustfilet à ca. 140 g
150 ml Milch
2 EL Butter

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Kartoffeln waschen, schälen und in Salzwasser ca. 30 Minuten gar kochen. Den Wirsing putzen, waschen und in Streifen schneiden. In 2 EL Öl ca. 8 Minuten dünsten. Mit Salz, Pfeffer, Muskat würzen. Das Hähnchen waschen, trocken tupfen, salzen, pfeffern und in 2 EL Öl bei mittlerer Hitze 6-8 Minuten goldbraun braten.

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Schritt 2/2

Die Pilze putzen und im restlichen Öl 1-2 Minuten goldbraun braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Kartoffeln abgießen, zerstampfen, die heiße Milch, Butter und Wirsingstreifen unterziehen. Mit Salz und Muskat abschmecken und mit den Austernpilzen und Hähnchen angerichtet servieren.

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