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Hamburger mit Polenta-Patties

Hamburger mit Polenta-Patties

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 656 kcal
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Wie gesund ist Hamburger mit Polenta-Patties?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Polenta
200 ml Milch
50 g Butter
1 TL Salz
250 g Polenta
60 ggeriebener Parmesan
Für die Füllung
1 kleine Aubergine
1 kleine Zucchini
2 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
Rucola zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/4

Für die Polenta Milch, Gemüsebrühe, Butter und Salz zum Kochen bringen. Die Polenta einrühren und unter Rühren aufkochen lassen. Bei niedriger Temperatur zugedeckt ca. 5 Minuten köcheln lassen. Die Polenta mit Pfeffer würzen und den Parmesan einrühren. In einer Auflaufform verstreichen und ca. 1 Stunde kalt stellen.

Schritt 2/4

In der Zwischenzeit für die Füllung aus dem Rinderhackfleisch 4 Frikadellen formen und kalt stellen. Die Aubergine, die Zucchini und die Paprikaschote waschen, putzen und fein würfeln. Die Tomaten waschen und hacken.

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Schritt 3/4

Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, das Gemüse und die Tomaten darin unter Rühren ca. 5 Minuten schmoren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Die Frikadellen in einer heißen Grillpfanne von beiden Seiten je 4–5 Minuten braten. Nach dem Wenden salzen und pfeffern.

Schritt 4/4

Aus der Polenta mit einer runden Ausstechform (ca. 12 cm) 8 große Taler ausstechen. Jeweils 2 der Polenta-Taler mit Gemüsemischung und einer Frikadelle zu Hamburgern zusammensetzen. Mit frischem Rucola garnieren.

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