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Lammbraten mit Ofenkartoffeln und Erbsenpüree

Lammbraten mit Ofenkartoffeln und Erbsenpüree

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 765 kcal
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Wie gesund ist Lammbraten mit Ofenkartoffeln und Erbsenpüree?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für das Fleisch
1 ⅕ kg Lammrückenfilets küchenfertig, mit Knochen und Fettschicht
Pfeffer aus der Mühle
2 Stiel Salbei
1 Zweig Rosmarin
3 Zweig Thymian
2 Stiel Lavendel
Für die Kartoffeln
600 gfestkochende Kartoffeln
Für das Erbsenpüree
400 g Erbsen TK
200 gmehligkochende Kartoffeln
1 Stiel Minze
1 Stiel Basilikum
1 TL Tahini
3 EL Olivenöl

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Zubereitung

Schritt 1/5

Den Backofen auf 180°C Ober- und Unterhitze vorheizen.

Schritt 2/5

Das Fleisch waschen, trocken tupfen, salzen, pfeffern und in einer Pfanne in heißem Öl rundherum scharf anbraten. Auf ein Backblech legen, mit den Kräutern und der geviertelten Knoblauchknolle belegen, mit etwas Olivenöl beträufeln und im vorgeheizten Ofen 30-35 Minuten rosa garen.

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Schritt 3/5

Die Kartoffeln waschen, längs halbieren, salzen, pfeffern, auf ein Backblech verteilen, mit Olivenöl beträufeln und 30 Minuten mit in den Backofen schieben. Dabei gelegentlich Wenden.

Schritt 4/5

Zwischenzeitlich für das Erbsenpüree die Erbsen auftauen lassen. Die Kartoffeln waschen und ca. 25 Minuten gar dämpfen. Die Gemüsebrühe aufkochen und die Erbsen, Minze und Basilikum zugeben. Zugedeckt ca. 5 Minuten köcheln lassen. Dann die Erbsen aus der Brühe nehmen und mit etwas Brühe zu einem Brei pürieren. Die Kartoffeln schälen und durch die Kartoffelpresse drücken. Den Erbsenbrei, Tahin und 3 EL Olivenöl untermengen und so viel von der Gemüsebrühe untermengen dass ein sämiges Püree entsteht. Mit Salz abschmecken.

Schritt 5/5

Das Fleisch aus dem Ofen nehmen, kurz ruhen lassen, vom Knochen lösen und in Scheiben schneiden. Mit den Kartoffeln und dem Erbsenpüree auf Teller anrichten und mit den Kräutern und Knoblauch garniert servieren.

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