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Lammkoteletts

Lammkoteletts

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 618 kcal
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Wie gesund ist Lammkoteletts?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

8 Stücke
8 Lammkoteletts (Knochen geputzt und pariert)
2 EL Öl
100 ml Weißwein
Pfeffer aus der Mühle
Für die Kräuterkruste
1 Bund Basilikum
1 Bund Estragon
1 Bund Dill
1 Bund Petersilie
2 Scheibe Toastbrote
100 gweiche Butter
Pfeffer aus der Mühle
Für das Gemüse
1 mittlere Zucchini
1 Bundjunge Möhre mit Grün
500 gkleine Kartoffeln
400 g Mairüben
2 Zweig Rosmarin
4 EL Butter
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/11

Für die Kräuterkruste die Kräuterblättchen von den Stielen zupfen und zusammen mit den Dillspitzen, Butter und Eigelb pürieren. Das Brot entrinden, über das Kräuterpüree bröseln, nochmals kurz durchpürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 2/11

Für das Gemüse Kartoffeln schälen und in kochendem Salzwasser ca. 20 Min. garen, abgießen und abkühlen lassen.

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Schritt 3/11

Zucchini waschen, putzen, längs halbieren, Kerne entfernen und tournieren.

Schritt 4/11

Möhren waschen, schälen etwas vom Grün stehen lassen.

Schritt 5/11

Navetten waschen, schälen und ebenfalls tournieren.

Schritt 6/11

Zucchini, Möhren und Navetten nacheinander in kochendem Salzwasser je ca. 3 Min. blanchieren, herausnehmen und sofort eiskalt abschrecken.

Schritt 7/11

Den Grill (oder Backofen) vorheizen. In einer Pfanne das Öl erhitzen und die gesalzenen, gepfefferten Lammkarrees rundum anbraten. Das Fleisch in Scheiben schneiden, nebeneinander in eine feuerfeste Form legen, mit der Kräutermasse bestreichen und unter dem Grill ca. 5 Min. übergrillen, bis die Kruste eine goldgelbe Farbe angenommen hat. Herausnehmen und kurz ruhen lassen.

Schritt 8/11

Bratfond mit Wein los köcheln, salzen und pfeffern.

Schritt 9/11

Kartoffeln in Scheiben schneiden und in 2 EL heißer Butter knusprig braten.

Schritt 10/11

Zucchini, Möhren und Navetten in restliche heiße Butter einschwenken.

Schritt 11/11

Gemüse mit etwas Sauce und den Lammkoteletts servieren, mit Rosmarin dekorieren.

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