A

Nuss-Kartoffeln mit Spinat

Nuss-Kartoffeln mit Spinat

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
schwierig
Kalorien pro Portion: 689 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Nuss-Kartoffeln mit Spinat?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/4

Kartoffeln waschen, in Salzwasser 12-15 Minuten kochen, abgießen und etwas abkühlen lassen. Dann pellen.

Schritt 2/4

Spinat gründlich waschen, verlesen und in Salzwasser 1 Minute blanchieren. Abgießen, kalt abschrecken und gut abtropfen lassen. Spinat in Küchenpapier ausdrücken und grob hacken.

Laden
Schritt 3/4

Zwiebel pellen und würfeln. Butter erhitzen. Zwiebel darin goldgelb braten. Spinat zugeben und kurz anschmoren. Brühe und Sahne angießen und aufkochen. Saucenbinder einstreuen und unter Rühren alles einmal aufkochen. Knoblauch pellen und dazupressen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Laden
Laden
Laden
Schritt 4/4

Kerne und Nüsse grob hacken. Olivenöl erhitzen, die Kartoffeln darin 6-8 Minuten braten, dabei die Kerne und Nüsse in den letzten Minuten zugeben. Petersilie abbrausen, trockenschütteln und hacken, unter die Kartoffeln mischen und mit Salz würzen. Kartoffeln mit der Spinatsahne mischen.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Kartoffeln mit Rosmarin
Folienkartoffel mit Kräuterquark

Smarter Klassiker

Folienkartoffel mit Kräuterquark 4.5
Kartoffeln in der Salzkruste

Gesundes Grundrezept

Kartoffeln in der Salzkruste 4.1
EAT SMARTER-TOPLISTEN