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Polentaecken mit Salbeibutter und Tomatensugo

Polentaecken mit Salbeibutter und Tomatensugo

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 485 kcal
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Wie gesund ist Polentaecken mit Salbeibutter und Tomatensugo?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für die Polenta
600 ml Brühe
150 g Maisgrieß Instant
3 EL Olivenöl
Pflanzenöl für das Blech
Für die Tomatensoße
1 EL Olivenöl
600 ggestückelte Tomaten Dose
Pfeffer aus der Mühle
1 TLgetrockneter Oregano
1 Prise Zucker
Für die Salbeibutter
60 g Butter
2 Stiel Salbei
Pfeffer aus der Mühle
30 gfrisch geriebener Parmesan

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Zubereitung

Schritt 1/4

Die Gemüsebrühe und etwas Salz im Topf zum Kochen bringen. Den Polentagrieß unter Rühren einrieseln lassen. Aufkochen lassen und unter gelegentlichem Rühren ausquellen lassen. Vom Feuer nehmen. 1 EL Öl unterrühren, mit Salz und Muskat abschmecken. Die Masse 1-2 cm dick darauf ein geöltes Backblech streichen und erkalten lassen.

Schritt 2/4

Für die Soße die Schalotte und den Knoblauch abziehen, halbieren und in feine Würfel schneiden.

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Schritt 3/4

Im heißem Öl glasig schwitzen, das Tomatenmark und Tomaten zugeben, mit Salz, Pfeffer, Oregano und Zucker würzen und zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 15-20 Minuten garen, abschmecken.

Schritt 4/4

Die Butter in einer Pfanne schmelzen, weißen Schaum abheben, die Salbeiblätter von den Stielen Zupfen und die Hälften fein hacken. Die Polenta in Rauten schneiden und in der Butter von beiden Seiten goldbraun braten. Den gehackten Salbei und die Salbeiblätter zugeben, den Parmesan einrühren und die Polentarauten mit der Salbeibutter in Schälchen anrichten. Mit der Tomatensauce angerichtet servieren.

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