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Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch

Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 642 kcal
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Wie gesund ist Toast mit Gewürzbutter und Thunfisch?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 Scheibe Toastbrot
2 Dose Thunfisch in Öl vorzugsweise in Bio-Qualität
4 reife Tomate
1 weiße Zwiebel
3 EL Kapern in Salzlake
2 ELfein gehackte Petersilie
Zitrone (Saft)
2 EL Olivenöl kaltgepresst
Pfeffer aus der Mühle
Für die gewürzte Butter
125 gzimmerwarme Butter
2 ELfein gehackte Petersilie

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Zubereitung

Schritt 1/2

Butter mit der Petersilie, Salz, Chili und Paprika gut vermischen und in den Kühlschrank stellen.

Schritt 2/2

Thunfisch abtropfen lassen und grob zerpflücken. Tomaten waschen, halbieren, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Kapern abtropfen lassen. Salatgurke schälen und in kleine Stücke schneiden. Zwiebel schälen und fein würfeln. Tunfisch mit Kapern, Tomaten, Gurke, Zwiebel und Petersilie mit Zitronensaft und Öl mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Toastbrot toasten und dick mit der gewürzten Butter bestreichen. Diagonal durchschneiden und mit dem Thunfischsalat belegt sofort servieren.

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