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103
Gartenkresse Rezepte von EAT SMARTER
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STARKOCH-REZEPT
Zora Klipp
Rote Linguine
(1)
20 min
970 kcal
84 Punkte
Veganer Sattmacher
Hirsesalat vegan
(17)
20 min
519 kcal
100 Punkte
Gekochte Kalbszunge – smarter
(0)
60 min
406 kcal
100 Punkte
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Perfekt zum Abnehmen
Bunter Wurstsalat – smarter
(15)
30 min
207 kcal
96 Punkte
Protein-Kick zum Mittag
Erbsenpasta-Auflauf mit Zitronen-Béchamelsauce
(18)
15 min
450 kcal
93 Punkte
Feine Gemüseküche
Gebratener Salat mit Kräuter-Dip und Kartoffeln
(1)
30 min
222 kcal
93 Punkte
Omelett mit Räucherlachs
(0)
25 min
241 kcal
92 Punkte
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Low Carb und Eiweißreich
Gebratene Saiblingsfilets
(5)
30 min
300 kcal
92 Punkte
Gesunde Gourmet-Küche
Spargel mit Eier-Vinaigrette
(7)
60 min
313 kcal
90 Punkte
Pikante Quarkknödel
(3)
60 min
257 kcal
89 Punkte
Kartoffeln mit Hüttenkäse und Hähnchengeschnetzeltem
(2)
40 min
414 kcal
85 Punkte
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Leichtes Mittagessen
Toast mit Hähnchenbrustfilet
(4)
25 min
351 kcal
85 Punkte
Eichblatt-Kresse-Salat
(5)
20 min
348 kcal
79 Punkte
Besonders eiweißreich
Knusprige Garnelen
(4)
30 min
504 kcal
77 Punkte
Energy-Kick am Morgen
Brot mit Schinken und Ei
(1)
10 min
321 kcal
72 Punkte
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Besonders eiweißreich
Seeteufel-Schnitzel mit Spargel-Kartoffel-Salat
(3)
50 min
644 kcal
71 Punkte
Klassiker mal anders
Herzhafte Biskuitrolle
(1)
40 min
220 kcal
61 Punkte
Veganer Sattmacher
Ofenkartoffeln mit Brokkoli
(64)
60 min
471 kcal
100 Punkte
Gemüse-Weizensalat
(0)
110 min
259 kcal
100 Punkte
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Frischkäse-Gurken
(0)
20 min
101 kcal
98 Punkte
Eintopf mit Roten Rüben
(0)
15 min
246 kcal
98 Punkte
Smart frühstücken
Radieschen-Kresse-Aufstrich
(7)
15 min
123 kcal
98 Punkte
Kressesalat mit Mango-Vinaigrette
(0)
20 min
180 kcal
97 Punkte
Wasserkressesalat mit dicken Bohnen, Tomaten und Parmesan
(0)
25 min
280 kcal
97 Punkte
Kartoffeln mit Lauchzwiebelquark und Tomatenschreiben
(0)
45 min
345 kcal
97 Punkte
Kartoffelpuffer mit gemischtem Gemüse und Kresse
(1)
30 min
372 kcal
97 Punkte
Glutenfrei snacken
Vegane Cracker
(1)
50 min
485 kcal
96 Punkte
Gurkensandwiches mit Linsenpüree
(0)
15 min
255 kcal
96 Punkte
Frischkäse-Gurken-Aufstrich
(3)
10 min
90 kcal
96 Punkte
Top Folsäure-Lieferant
Soja-Kresse-Mix
(9)
10 min
56 kcal
96 Punkte
Kurbelt den Stoffwechsel an
Kresse-Cocktail
(10)
10 min
51 kcal
96 Punkte
Smart snacken
Vegane Wrap-Röllchen
(2)
40 min
241 kcal
94 Punkte
Sandwiches mit Tomate und Frischkäse
(0)
15 min
333 kcal
94 Punkte
Kräutercremesauce
(0)
10 min
125 kcal
94 Punkte
Fitnessbrot mit Frischkäse und Gemüse
(1)
10 min
317 kcal
94 Punkte
Nürnberger Rostbratwürstchen mit sommerlichem Gemüsesalat
(0)
25 min
1116 kcal
94 Punkte
Quark mit Kresse
(0)
15 min
124 kcal
93 Punkte
Gurken-Radieschensalat mit Orangendressing
(0)
30 min
125 kcal
93 Punkte
Lachs-Zucchini-Spießchen
(0)
25 min
270 kcal
93 Punkte
Erfrischend und leicht
Frisches Erbsenpüree – smarter
(9)
15 min
194 kcal
93 Punkte
Tomaten mit Frischkäse und Gartenkresse gefüllt
(0)
20 min
55 kcal
92 Punkte
Paprikasuppe mit Hähnchen
(0)
45 min
607 kcal
92 Punkte
Fleisch-Gemüse-Spieße mit Joghurtsoße
(2)
40 min
536 kcal
92 Punkte
Leichter Geflügelsalat
(2)
30 min
336 kcal
92 Punkte
Eiweißreich und vegetarisch
Soja-Burger
(2)
40 min
546 kcal
91 Punkte
Räucherlachs-Pfannkuchenröllchen
(0)
50 min
617 kcal
91 Punkte
Reich an Omega-3-Fettsäuren
Smørrebrød mit Räucherlachs
(13)
10 min
394 kcal
90 Punkte
Figurbewusst genießen
Radieschensalat mit Gurke
(2)
25 min
186 kcal
90 Punkte
Möhren-Orangensuppe
(1)
25 min
148 kcal
90 Punkte
1
2
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