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Matjesfilet Rezepte von EAT SMARTER

Kartoffel-Bohnen-Salat

Deftiges Diät-Rezept

Kartoffel-Bohnen-Salat

40 min 250 kcal

96 Punkte

Matjes

40 min 786 kcal

95 Punkte

Kartoffeln mit Sahnematjes

Kartoffeln mit Sahnematjes

35 min 580 kcal

95 Punkte

Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete

Gut für's Herz

Scandi-Bowl mit Matjes und Ringelbete

20 min 422 kcal

93 Punkte

Matjes nach Hausfrauenart – smarter

Smarter Klassiker

Matjes nach Hausfrauenart – smarter

20 min 406 kcal

93 Punkte

Matjesfilets mit Gurken-Salat

Matjesfilets mit Gurken-Salat

50 min 799 kcal

90 Punkte

Matjes mit Meerrettichquark

Matjes mit Meerrettichquark

15 min 614 kcal

89 Punkte

Einfache Kartoffelpuffer

Smarter Klassiker

Einfache Kartoffelpuffer

50 min 587 kcal

88 Punkte

Heringssalat mit Kefirsauce

Enthält viele gute Fette

Heringssalat mit Kefirsauce

20 min 395 kcal

87 Punkte

Eingelegter Matjes

Eingelegter Matjes

60 min 578 kcal

86 Punkte

Matjessalat mit Roter Bete

Reich an Omega-3-Fettsäuren

Matjessalat mit Roter Bete

20 min 623 kcal

83 Punkte

Fruchtiger Matjessalat

Enthält viele gute Fette

Fruchtiger Matjessalat

25 min 373 kcal

83 Punkte

Matjes auf Apfel-Zwiebel-Gemüse

Matjes auf Apfel-Zwiebel-Gemüse

10 min 582 kcal

83 Punkte

Roter Heringssalat

Smarte Hausmannskost

Roter Heringssalat

20 min 749 kcal

82 Punkte

Rote-Bete-Heringssalat

Stärkender Eiweiß-Kick

Rote-Bete-Heringssalat

60 min 1151 kcal

79 Punkte

Labskaus – smarter

Brainfood: Essen fürs Hirn

Labskaus – smarter

45 min 647 kcal

79 Punkte

Matjes mit Kartoffeln und Speck-Dip

Matjes mit Kartoffeln und Speck-Dip

25 min 977 kcal

76 Punkte

Matjestopf

30 min 974 kcal

72 Punkte

Matjes mit Frucht

Matjes mit Frucht

25 min 204 kcal

98 Punkte

Papaya auf Matjes im Glas

Gesunde Gourmet-Küche

Papaya auf Matjes im Glas

20 min 475 kcal

97 Punkte

Matjes-Gurkensalat

Matjes-Gurkensalat

25 min 737 kcal

97 Punkte

Apfel-Gurkensmoothie

Apfel-Gurkensmoothie

30 min 152 kcal

97 Punkte

Matjessalat

20 min 376 kcal

97 Punkte

Heringssalat mit Roter Bete

Heringssalat mit Roter Bete

25 min 387 kcal

97 Punkte

Matjesfilets auf Rettich-Rucola-Salat

Matjesfilets auf Rettich-Rucola-Salat

20 min 591 kcal

96 Punkte

Matjes-Paprika-Spießchen

Matjes-Paprika-Spießchen

30 min 303 kcal

96 Punkte

Matjessalat mit Apfel

Matjessalat mit Apfel

130 min 644 kcal

96 Punkte

Rote Bete mit Heringsalat

Rote Bete mit Heringsalat

40 min 559 kcal

96 Punkte

Kartoffel-Fenchel-Salat mit Matjes

Kartoffel-Fenchel-Salat mit Matjes

30 min 527 kcal

96 Punkte

Pumpernickel mit gehacktem Matjes

Pumpernickel mit gehacktem Matjes

40 min 848 kcal

96 Punkte

Kartoffel-Herings-Salat mit Schnittlauch

Kartoffel-Herings-Salat mit Schnittlauch

20 min 746 kcal

96 Punkte

Matjes in süßsaurer Sahnesauce

Matjes in süßsaurer Sahnesauce

45 min 676 kcal

95 Punkte

Salat vom Hering mit Zwiebel und Apfel

Salat vom Hering mit Zwiebel und Apfel

35 min 866 kcal

95 Punkte

Matjestatar

75 min 90 kcal

95 Punkte

Matjessalat mit Kartoffeln

Matjessalat mit Kartoffeln

30 min 941 kcal

94 Punkte

Deftiger Matjessalat mit Roter Bete, Zwiebeln, Kartoffeln und Apfel

Deftiger Matjessalat mit Roter Bete, Zwiebeln, Kartoffeln und Apfel

55 min 710 kcal

94 Punkte

Matjes mit Dill-Gurken-Quark

Matjes mit Dill-Gurken-Quark

30 min 772 kcal

93 Punkte

Matjeshäckerle auf geschnittenen Kartoffeln

Matjeshäckerle auf geschnittenen Kartoffeln

40 min 400 kcal

93 Punkte

Gehackter Matjes auf Kartoffel mit Rahmklecks

Gehackter Matjes auf Kartoffel mit Rahmklecks

20 min 455 kcal

93 Punkte

Matjeshäppchen mit Paprika

Matjeshäppchen mit Paprika

20 min 494 kcal

93 Punkte

Salat mit Matjeshering

Salat mit Matjeshering

30 min 821 kcal

93 Punkte

Matjestatar auf Pumpernickelbröseln

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

Matjestatar auf Pumpernickelbröseln

20 min 516 kcal

93 Punkte

Matjes mit Joghurtsahne und Apfel

Matjes mit Joghurtsahne und Apfel

140 min 757 kcal

92 Punkte

Matjes mit Zwiebeln

Matjes mit Zwiebeln

15 min 537 kcal

92 Punkte

Matjes-Happen mit Meerrettich-Creme

Matjes-Happen mit Meerrettich-Creme

30 min 420 kcal

92 Punkte

Erbsensalat mit Matjes

Erbsensalat mit Matjes

40 min 751 kcal

92 Punkte