A

Früchtebrot mit Honig

Früchtebrot mit Honig

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 2358 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Früchtebrot mit Honig?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

1 Brot
120 ggetrocknete Birnen
120 ggetrocknete, entsteinte Pflaumen
120 ggetrocknete Feigen
120 g Rosinen
120 g Korinthen
30 g Zitronat
30 g Orangeat
140 g Mehl
1 TL Anis
¼ Würfel Hefe ca. 11 g
3 EL Honig
½ TLgemahlener Zimt

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/4

Die Birnen fein würfeln über Nacht in reichlich Wasser einweichen, am nächsten Tag im Einweichwasser aufkochen. Pflaumen, Feigen, Rosinen und Korinthen fein würfeln in eine Schüssel geben und die Birnen samt Einweichwasser darüber gießen. So lange quellen lassen, bis sie sich gut vollgesogen haben. Mandeln und Haselnüsse grob hacken, Zitronat und Orangeat fein würfeln. Die Früchte abgießen. Mehl mit Anis mischen, eine Mulde in die Mitte drücken und die Hefe hineinbröckeln. Mit 3-4 lauwarmen Wasser verrühren, etwas Mehl darüber stäuben und zugedeckt an einem warmen Ort ca. 15 Minuten gehen lassen. Honig über das Mehl träufeln, Zimt über das Mehl streuen und mit 4 EL lauwarmen Wasser zu einem glatten Teig verkneten. Zugedeckt nochmals 45 Minuten gehen lassen. Nun die Früchte, Rosinen und Korinthen, Nüsse, Mandeln, Zitronat und Orangeat zugeben und alles gut verkneten. 30 Minuten zugedeckt gehen lassen.

Laden
Laden
Laden
Schritt 2/4

Den Backofen auf 200°C Ober- und Unterhitze vorheizen.

Schritt 3/4

Aus dem Teig einen Laib formen, diesen auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und in den Vorgeheizten Ofen schieben. Eine Schale Wasser zustellen und das Brot ca. 1 Stunde backen lassen.

Schritt 4/4

Das Früchtebrot mit Honig herausnehmen, mit leicht erwärmter Konfitüre bestreichen und auskühlen lassen.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Smarter Früchtekuchen

Backen mit Vollkorn

Smarter Früchtekuchen 5.0
Früchtekuchen ohne Zucker

Ohne raffinierten Zucker

Früchtekuchen ohne Zucker 5.0
Nussiges Früchtebrot
Reformhaus®

Clever naschen

Nussiges Früchtebrot 5.0
Früchtebrot

Naschen ohne Reue

Früchtebrot 5.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN