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Kräutersuppe mit Weißbrotwürfeln

Kräutersuppe mit Weißbrotwürfeln

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 262 kcal
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Wie gesund ist Kräutersuppe mit Weißbrotwürfeln?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Stange Lauch
2 Scheibe Weißbrot
3 EL Butter
1 Handvoll Spinat
150 g Kopfsalat
4 Stiel Petersilie
1 EL Mehl
Pfeffer aus der Mühle
1 Prise Zucker
Muskat frisch gerieben
Schnittlauchröllchen zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/11

step 1

Schritt 2/11

Etwa 1,2 l Wasser in einem Topf aufkochen lassen. Den Lauch waschen, putzen und in Stücke schneiden. Die Möhren und den Sellerie schälen und ebenfalls grob zerteilen. Alles zusammen in das Wasser geben und ca. 20 Minuten bei milder Hitze simmern lassen. Die Brühe durch ein Sieb abgießen.

Schritt 3/11

step 2

Schritt 4/11

Für die Croûtons das Weißbrot entrinden und würfeln. In 1 EL heißer Butter goldbraun braten. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen.

Schritt 5/11

step 3

Schritt 6/11

Den Spinat, Kopfsalat, Petersilie und Sauerampfer abbrausen, putzen bzw. zupfen und grob hacken oder in Streifen schneiden. Zusammen kurz in Salzwasser blanchieren. Abschrecken und gut abtropfen lassen.

Schritt 7/11

step 4

Schritt 8/11

Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein würfeln. Beides in der restlichen heißen Butter glasig anschwitzen. Mit dem Mehl bestauben, kurz mitschwitzen und mit der Gemüsebrühe ablöschen. Etwa 5 Minuten leise köcheln lassen.

Schritt 9/11

step 5

Schritt 10/11

Die blanchierten Kräuter und den Salat zur Suppe geben und aufkochen lassen. Das Eigelb mit der Sahne verrühren. Die Suppe von der Hitze nehmen und unter Rühren die Eigelb-Sahne einfließen lassen. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Muskat abschmecken und auf Schälchen verteilen.

Schritt 11/11

Mit den Croûtons und Schnittlauch bestreut servieren.

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