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Mohnkipferl
60 Min
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Wie gesund ist Mohnkipferl?
Die kleinen blauen Mohnsamen liefern reichlich nervenstärkendes Magnesium, dass bei Stresssymptomen und Muskelbeschwerden Abhilfe schaffen kann. Außerdem fördern sie mit enthaltenen Ballaststoffen die Darmflora und bringen eine träge Verdauung in Schwung. Die Mandeln schützen dank ihrer wertvollen ungesättigten Fettsäuren das Herz und die Blutgefäße.
Zutaten
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Vanilleschote längs halbieren und das Mark heraus schaben. Mehl mit Mandeln, Mohn, Zucker, Butter in Flöckchen, Sahne und Vanillemark auf der Arbeitsfläche rasch zu einem glatten Teig verkneten.
Den Teig in 4 Portionen teilen und auf bemehlter Arbeitsfläche zu Rollen (2-3 cm Ø) formen. In Frischhaltefolie wickeln und 1 Stunde kühl stellen.
Teigrollen in 12-15 Stücke schneiden. Daraus Kipferl formen und mit etwas Abstand zueinander auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Umluft: 160° C, Gas: Stufe 2) etwa 12 Minuten goldgelb backen.
Mit Backpapier vom Blech ziehen und auf einem Gitter oder Rost auskühlen lassen.
