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Starkoch-Rezept
Peperonata mit marinierter Avocado und Burrata
40 Min
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Wie gesund ist Peperonata mit marinierter Avocado und Burrata?
Avocados schmecken nicht nur richtig schön cremig, sie enthalten auch viel gesundes Fett, darunter zellschützendes Vitamin E und ungesättigte Fettsäuren. Burrata enthält neben reichlich Eiweiß auch jede Menge Calcium – gut für starke Knochen und Zähne.
Zutaten
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Den Backofengrill vorheizen (wenn keine Grillfunktion vorhanden ist, den Backofen auf 220 °C (200 °C Umluft) vorheizen).
Die Paprikaschoten vierteln, entkernen und waschen. Mit der Hautseite nach oben auf ein Backblech legen, flach drücken und auf der oberen Schiene ca. 20 Minuten grillen, bis die Haut schwarz wird und Blasen wirft. Herausnehmen, in einen Gefrierbeutel geben und 10 Minuten im Kühlschrank abkühlen lassen.
Die Pistazienkerne in einer beschichteten Pfanne ohne Fett leicht anrösten und auf einem Teller abkühlen lassen.
Die Paprikaschoten aus dem Kühlschrank nehmen, häuten und in 2 cm große Stücke schneiden. Mit Pfeffer und etwas Fleur de Sel würzen.
Burrata trocken tupfen und in 2–3 cm große Stücke reißen. Das Basilikum waschen, trocken tupfen, die Blätter von den Stielen zupfen und grob zerpflücken.
Die Avocados längs halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel aus der Schale heben. Die Hälften jeweils in 6–8 Spalten schneiden. Die Limettenschale und 2–3 TL Limettensaft darübergeben. Mit Pfeffer und Fleur de Sel würzen.
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