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Pilz-Crêpes mit Käse

Pilz-Crêpes mit Käse

Knusprig überbackene Teigfladen mit herzhaftem Innenleben

Zubereitung:
70 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 480 kcal
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Wie gesund ist Pilz-Crêpes mit Käse?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
200 g Mehl
400 ml Milch (1,5 % Fett)
2 Eier
10 ggetrocknete Steinpilze
1 EL Olivenöl
9 TL Rapsöl
1 Bund Basilikum
50 g Parmesan (1 Stück)

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Zubereitung

Schritt 1/5

Für den Crêpes-Teig Mehl mit Milch, Eiern und 1/2 TL Salz verquirlen. 20 Minuten ruhen lassen.

Schritt 2/5

Inzwischen Steinpilze in der Gemüsebrühe einweichen. Champignons und Kräuterseitlinge putzen und klein schneiden. Zwiebel schälen und fein hacken.

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Schritt 3/5

Die halbe Zitrone auspressen. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Zwiebel darin andünsten, Pilze und Zitronensaft dazugeben und etwa 5 Minuten mitdünsten. Steinpilze aus der Brühe nehmen, etwas kleiner schneiden und ebenfalls in die Pfanne geben.

Schritt 4/5

Eine beschichtete Pfanne mit je 1 TL Rapsöl auspinseln und bei mittlerer Hitze nacheinander 8 Crêpes backen. Basilikum waschen, trockenschütteln, Blätter fein hacken, mit Pilzen mischen.

Schritt 5/5

Eine ofenfeste Form mit dem restlichen Rapsöl auspinseln. Crêpes mit der Pilzmischung belegen, aufrollen und in die Form geben. Parmesan darüberreiben und im vorgeheizten Backofen bei 200 °C (Umluft 180 °C; Gas: Stufe 3) ca. 10 Minuten überbacken.

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