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Polentataler vom Grill mit Pilzen

Polentataler vom Grill mit Pilzen

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 172 kcal
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Wie gesund ist Polentataler vom Grill mit Pilzen?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

6 Portionen
125 g Maisgrieß (Instant, Schnellkochgrieß)
2 EL Olivenöl
Für das Pilzgemüse
⅘ kggemischte Pilz nach Belieben (z. B. Champignons, Pfefferlinge, Steinpilze, Austernpilze usw... )
2 EL Butter
3 ELfrisch gehackte Petersilie

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Zubereitung

Schritt 1/8

Step 1: Die Gemüsebrühe etwas Salz im Topf zum Kochen bringen. Den Polentagrieß unter Rühren einrieseln lassen.

Schritt 2/8

Step 2: Bei schwacher Hitze zugedeckt etwa 15 Minuten ausquellen lassen. Dabei zwischendurch öfter umrühren, damit nichts anbrennt. 1 EL Öl unter die Polenta mischen. Mit Muskat und Pfeffer würzen.

Schritt 3/8

Ste 3: Ein rundes Backblech (Durchmesser ca. 32 cm) einfetten, die Polentamasse etwa 1-2 cm dick darauf streichen und erkalten lassen.

Schritt 4/8

Step 4: Die Pilze putzen und gegebenenfalls zerkleinern. Die Zwiebel und den Knoblauch abziehen und beides in sehr feine Würfel schneiden. Die Butter in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln mit dem Knoblauch glasig dünsten. Die Pilze zugeben und unter Rühren andünsten, etwas Flüssigkeit ziehen lassen und diese unter weiterem Rühren bei mittlerer Hitze wieder verdampfen lassen.

Schritt 5/8

Step 5: Das Pilzgemüse mit Salz, Pfeffer, Muskat und Petersilie würzen, abschmecken.

Schritt 6/8

Step 6: Die Polenta vom Backblech stürzen und in 6-8 Segmente teilen. Diese mit Öl einpinseln.

Schritt 7/8

Step 7: In einer heißen Grillpfanne die Polentascheiben von beiden Seiten goldbraun grillen.

Schritt 8/8

Zusammen mit den Pilzen auf Tellern anrichten und servieren.

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