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Schnelle Frühlingsrezepte Rezepte von EAT SMARTER

Vegetarische Carbonara

Adaeze Wolf

STARKOCH-REZEPT

Adaeze Wolf

Vegetarische Carbonara

20 min 833 kcal

90 Punkte

Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu

Adaeze Wolf

STARKOCH-REZEPT

Adaeze Wolf

Bratnudeln mit Frühlingsgemüse und Tofu

30 min 512 kcal

79 Punkte

Frühlingsgemüsesuppe

Leichtes Mittagessen

Frühlingsgemüsesuppe

15 min 71 kcal

100 Punkte

Pasta mit Spargel

Schnell und einfach

Pasta mit Spargel

25 min 504 kcal

100 Punkte

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu

Seelenwärmer

Linsen-Dal mit Spinat und Tofu

25 min 416 kcal

97 Punkte

Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren

Besonders eiweißreich

Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren

30 min 691 kcal

97 Punkte

Kartoffel-Spargel-Pfanne mit Estragon

Feine Gemüseküche

Kartoffel-Spargel-Pfanne mit Estragon

20 min 246 kcal

97 Punkte

Linguine mit Spinat, Feta und Radieschen

Saisonale Küche

Linguine mit Spinat, Feta und Radieschen

25 min 457 kcal

97 Punkte

Rigatoni vegetarisch

Klassiker für Vegetarier

Rigatoni vegetarisch

25 min 616 kcal

96 Punkte

Gemüsestrudel

Vegetarisch für Genießer

35 min 387 kcal

96 Punkte

Spaghetti mit Bärlauchsauce

Saisonale Küche

Spaghetti mit Bärlauchsauce

35 min 513 kcal

96 Punkte

Omas Bohnengemüse

Smarte Hausmannskost

Omas Bohnengemüse

20 min 236 kcal

96 Punkte

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree

Besonders eiweißreich

Kabeljau auf Brokkoli-Erbsen-Püree

30 min 283 kcal

95 Punkte

Couscoussalat mit Minze

Gesunder Feierabend

Couscoussalat mit Minze

30 min 574 kcal

95 Punkte

Veganer Nudelsalat

Perfekt fürs Büro

Veganer Nudelsalat

30 min 467 kcal

95 Punkte

Chili sin Carne

Klassiker für Vegetarier

Chili sin Carne

30 min 245 kcal

95 Punkte

Zartweizen-Linsen-Risotto mit Spargel und Ei

Klassiker mal anders

Zartweizen-Linsen-Risotto mit Spargel und Ei

30 min 397 kcal

94 Punkte

Pasta Primavera

Für die ganze Familie

Pasta Primavera

30 min 539 kcal

94 Punkte

Spargel-Kartoffel-Pfanne

5-Zutaten-Küche

Spargel-Kartoffel-Pfanne

40 min 202 kcal

94 Punkte

Poke-Bowl mit geräucherter Makrele

Schnell und einfach

Poke-Bowl mit geräucherter Makrele

30 min 506 kcal

93 Punkte

Konjak-Pasta mit Beeren

Klassiker in Low Carb

Konjak-Pasta mit Beeren

20 min 409 kcal

93 Punkte

Spargelsalat mit Erdbeeren

Saisonale Küche

Spargelsalat mit Erdbeeren

30 min 163 kcal

93 Punkte

Lammrücken mit Spinat-Feta-Salat

Klassiker mal anders

Lammrücken mit Spinat-Feta-Salat

35 min 553 kcal

92 Punkte

Bohnensalat mit Lamm

Low Carb für Gourmets

Bohnensalat mit Lamm

20 min 358 kcal

92 Punkte

Grüner Spargel aus dem Ofen

Schnell und einfach

Grüner Spargel aus dem Ofen

20 min 204 kcal

92 Punkte

Frühlingspasta

Veganer Sattmacher

Frühlingspasta

30 min 578 kcal

90 Punkte

Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern

Protein-Kick zum Mittag

Brunnenkressesalat mit Spargel, pochiertem Lachs und Eiern

25 min 392 kcal

90 Punkte

Linguine mit Spargel

Saisonale Küche

Linguine mit Spargel

25 min 611 kcal

90 Punkte

Caponata

Gesunder Feierabend

15 min 241 kcal

90 Punkte

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch

Protein-Kick zum Mittag

Toskanischer Bohnensalat Thunfisch

15 min 296 kcal

90 Punkte

Bulgur-Gemüsesalat

Veganer Sattmacher

Bulgur-Gemüsesalat

35 min 293 kcal

90 Punkte

Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten

Ideal nach dem Sport

Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten

20 min 319 kcal

90 Punkte

Avocado-Bohnen-Salat

Vegan für Genießer

Avocado-Bohnen-Salat

20 min 293 kcal

90 Punkte

Couscoussalat mit Gemüse

Leichtes Mittagessen

Couscoussalat mit Gemüse

20 min 341 kcal

90 Punkte

Spargelsalat mit Lachs

Saisonale Küche

Spargelsalat mit Lachs

30 min 398 kcal

89 Punkte

Lachs mit grünem Spargel und Bohnen

Saisonale Küche

Lachs mit grünem Spargel und Bohnen

35 min 487 kcal

88 Punkte

Buchweizensalat

Gesunder Feierabend

Buchweizensalat

35 min 427 kcal

87 Punkte

Grüner Spargel mit Tomatensalat und pochierten Eiern

Saisonale Küche

Grüner Spargel mit Tomatensalat und pochierten Eiern

30 min 312 kcal

86 Punkte

Udon-Nudeln mit grünem Spargelgemüse

Saisonale Küche

25 min 522 kcal

85 Punkte

Vegetarisches Cordon bleu

Vegetarisch für Genießer

Vegetarisches Cordon bleu

30 min 564 kcal

85 Punkte

Wraps mit Hackfleisch

Fast Food ohne Reue

Wraps mit Hackfleisch

20 min 393 kcal

85 Punkte

Toast mit Hähnchenbrustfilet

Leichtes Mittagessen

Toast mit Hähnchenbrustfilet

25 min 351 kcal

85 Punkte

Kartoffelschnitzel

Smarte Hausmannskost

Kartoffelschnitzel

15 min 307 kcal

85 Punkte

Wildlachs mit Bärlauchsauce

Regional & saisonal

Wildlachs mit Bärlauchsauce

25 min 390 kcal

85 Punkte

Caesar Salad

Low Carb Lunch

15 min 267 kcal

85 Punkte

Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse

Leichtes Abendessen

Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse

35 min 273 kcal

84 Punkte

Spaghetti mit wildem Spargel und Zitronensauce

Saisonale Küche

Spaghetti mit wildem Spargel und Zitronensauce

20 min 455 kcal

83 Punkte

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