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Kefir Rezepte von EAT SMARTER

Omelett mit Räucherlachs

Omelett mit Räucherlachs

25 min 241 kcal

92 Punkte

Heringssalat mit Kefirsauce

Enthält viele gute Fette

Heringssalat mit Kefirsauce

20 min 395 kcal

87 Punkte

Hähnchenflügel

Hähnchenflügel

45 min 31467 kcal

83 Punkte

Chlodnik

45 min 110 kcal

99 Punkte

Grüner Smoothie mit Kefir

Bauchschmeichler

Grüner Smoothie mit Kefir

10 min 214 kcal

98 Punkte

Tomaten-Gurken-Smoothie mit Kefir für den Thermomix

Tomaten-Gurken-Smoothie mit Kefir für den Thermomix®

5 min 114 kcal

98 Punkte

Tomaten-Gurken-Smoothie

Tomaten-Gurken-Smoothie

10 min 114 kcal

98 Punkte

Geeiste Melonen-Gurken-Suppe

Erfrischend und leicht

Geeiste Melonen-Gurken-Suppe

40 min 171 kcal

98 Punkte

Apfelsmoothie mit Ingwer

Gibt Power für den Tag

Apfelsmoothie mit Ingwer

15 min 380 kcal

97 Punkte

Gurken-Kefir-Smoothie

Gesunder Low-Carb-Snack

Gurken-Kefir-Smoothie

10 min 97 kcal

96 Punkte

wassermelonen-erdbeer-smoothie

Wassermelonen-Erdbeer-Smoothie

10 min 118 kcal

96 Punkte

Rote-Bete-Kefir-Suppe mit Ei

Rote-Bete-Kefir-Suppe mit Ei

30 min 141 kcal

96 Punkte

Rote Bete-Kefirsuppe

Rote Bete-Kefirsuppe

20 min 123 kcal

96 Punkte

Tomaten-Basilikum-Smoothie

Tomaten-Basilikum-Smoothie

20 min 136 kcal

96 Punkte

Linsen-Birnen-Salat mit Rucola

Linsen-Birnen-Salat mit Rucola

15 min 338 kcal

96 Punkte

Gemüsedrinks

45 min 350 kcal

95 Punkte

Kefirsuppe mit Rettich

Kefirsuppe mit Rettich

20 min 180 kcal

95 Punkte

Kalte Kefirsuppe mit Basilikum und Rettich

Kalte Kefirsuppe mit Basilikum und Rettich

30 min 268 kcal

95 Punkte

Smoothie mit Rucola und Gurke

Smoothie mit Rucola und Gurke

15 min 236 kcal

94 Punkte

Gurken-Kefirsuppe

Gurken-Kefirsuppe

15 min 293 kcal

93 Punkte

Pflaumen-Tomaten-Smoothie

Pflaumen-Tomaten-Smoothie

10 min 118 kcal

92 Punkte

Libanesische Gurkenkaltschale mit Kreuzkümmel

Libanesische Gurkenkaltschale mit Kreuzkümmel

15 min 149 kcal

92 Punkte

Avocado-Smoothie

Smart frühstücken

Avocado-Smoothie

15 min 172 kcal

92 Punkte

Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis

Backen mit Vollkorn

Dinkel-Hafer-Brot mit Kürbis

30 min 232 kcal

90 Punkte

Kräuter-Omelett mit Räucherlachs

Besonders eiweißreich

Kräuter-Omelett mit Räucherlachs

15 min 272 kcal

90 Punkte

Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern

Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern

15 min 247 kcal

90 Punkte

Kalte Avocadosuppe

Kalte Avocadosuppe

30 min 232 kcal

89 Punkte

Kefir-Lassi

Clean Eating Snack

10 min 178 kcal

87 Punkte

Beeren-Smoothie

Gut für die Haut

Beeren-Smoothie

10 min 125 kcal

87 Punkte

Kräuter-Omelette

Kräuter-Omelette

10 min 128 kcal

87 Punkte

Kefir-Kräuter-Drink mit Sprossen

Kefir-Kräuter-Drink mit Sprossen

15 min 108 kcal

87 Punkte

Avocado-Erdnuss-Smoothie

Avocado-Erdnuss-Smoothie

15 min 230 kcal

87 Punkte

Kokos-Cheesecake-Smoothie

Abnehmen mit Shakes

Kokos-Cheesecake-Smoothie

10 min 155 kcal

86 Punkte

Hähnchen-Gemüse-Spieße

Grillen auf leichte Art

Hähnchen-Gemüse-Spieße

45 min 370 kcal

86 Punkte

Gemüsedrink und Vollkornbrötchen

Gemüsedrink und Vollkornbrötchen

30 min 645 kcal

85 Punkte

Kefir-Frucht-Suppe

Kefir-Frucht-Suppe

10 min 284 kcal

85 Punkte

Apfelkompott mit Joghurtcreme

Apfelkompott mit Joghurtcreme

30 min 366 kcal

85 Punkte

Kefir-Drink

15 min 170 kcal

84 Punkte

Fruchtmilch mit Obstspieß

Fruchtmilch mit Obstspieß

10 min 179 kcal

84 Punkte

Kräuter-Kefir-Drink

Kräuter-Kefir-Drink

5 min 159 kcal

84 Punkte

Bananen-Kiwi-Shake

Bananen-Kiwi-Shake

10 min 89 kcal

84 Punkte

Leinsamenbrot

Gesundes Grundrezept

60 min 2971 kcal

83 Punkte

Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern

Kefir-Avocado-Shake mit Kräutern

15 min 120 kcal

83 Punkte

Gurken-Joghurt-Smoothie mit Kefir

Gurken-Joghurt-Smoothie mit Kefir

10 min 311 kcal

83 Punkte

Blutorangen-Drink

Blutorangen-Drink

10 min 383 kcal

83 Punkte

Pistazien-Frucht-Müsli

Pistazien-Frucht-Müsli

15 min 251 kcal

83 Punkte

Zwetschgen-Kefirdrink

Zwetschgen-Kefirdrink

15 min 250 kcal

83 Punkte

Kokos-Kefir-Quark

Clean-Eating-Rezept

Kokos-Kefir-Quark

10 min 139 kcal

83 Punkte