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Gurken Rezepte von EAT SMARTER

Gurkensuppe

Erfrischend und leicht

20 min 77 kcal

100 Punkte

Gazpacho auf andalusische Art

Smarter Klassiker

Gazpacho auf andalusische Art

40 min 121 kcal

98 Punkte

Falafel-Box

Clean Eating fürs Büro

35 min 588 kcal

97 Punkte

Crispy Reis-Salat

Anti-Aging auf dem Teller

Crispy Reis-Salat

15 min 479 kcal

97 Punkte

Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren

Erfrischend und leicht

Kalte Gurken-Joghurt-Suppe mit Blaubeeren

30 min 311 kcal

95 Punkte

Salat mit Hähnchenbrust

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

Salat mit Hähnchenbrust

25 min 322 kcal

94 Punkte

Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffeln und Dip

Besonders bekömmlich

Hähnchen-Zucchini-Patties mit Süßkartoffeln und Dip

40 min 532 kcal

93 Punkte

Schmorgurken mit Lachs und Dill

Schnelles Abendessen

Schmorgurken mit Lachs und Dill

20 min 527 kcal

93 Punkte

Kalte Avocado-Gurken-Suppe

Erfrischend und leicht

Kalte Avocado-Gurken-Suppe

15 min 202 kcal

93 Punkte

Warmer Linsensalat mit Schafskäse auf grauem Teller

Pflanzliche Protein-Power

Warmer Linsensalat mit Schafskäse

35 min 542 kcal

92 Punkte

Lachs-Gurken-Salat

Low Carb fürs Büro

Lachs-Gurken-Salat

20 min 266 kcal

90 Punkte

Saibling auf Linsen-Gurken-Gemüse mit Dill

Starkoch-Rezept

Saibling auf Linsen-Gurken-Gemüse mit Dill

35 min 274 kcal

89 Punkte

Mairübchensalat mit Gurke

Regional & saisonal

Mairübchensalat mit Gurke

10 min 190 kcal

87 Punkte

Kartoffel-Gurken-Salat in weißer Schale

Smarter Klassiker

Kartoffel-Gurken-Salat mit Dill

40 min 130 kcal

87 Punkte

Caesar Salad mit Hähnchen

Smarter Klassiker

Caesar Salad mit Hähnchen

35 min 347 kcal

86 Punkte

Kalte Gurkensuppe mit Lachs

Leichtes Abendessen

Kalte Gurkensuppe mit Lachs

25 min 228 kcal

86 Punkte

Vegetarische Pita mit Salat und Zitrone

Leichtes Abendessen

Vegetarische Pita

45 min 454 kcal

84 Punkte

Sushi-Burrito

Klassiker mal anders

40 min 392 kcal

82 Punkte

Lauwarmer Nudel-Gurken-Salat

Smarte Energiebombe

Lauwarmer Nudel-Gurken-Salat

30 min 524 kcal

82 Punkte

Räucherfischfrikadelle mit Gurkengemüse

Für die ganze Familie

Räucherfischfrikadelle mit Gurkengemüse

40 min 699 kcal

81 Punkte

Burger mit Reisbratling und Algensalat auf einer Bambusmatte

Veganer Sattmacher

20 min 475 kcal

75 Punkte

Lachs-Gurken-Pfanne

Schnelles Low-Carb-Rezept

Lachs-Gurken-Pfanne

20 min 358 kcal

75 Punkte

Grüner Smoothie mit Spinat

Detox Drink

Grüner Smoothie mit Spinat

10 min 121 kcal

100 Punkte

Infused water mit Gurke

Erfrischend und leicht

Infused water mit Gurke

5 min 13 kcal

100 Punkte

Gurken-Schafskäse-Gazpacho

Leichtes Abendessen

Gurken-Schafskäse-Gazpacho

35 min 142 kcal

100 Punkte

Zitrus-Gurken-Bowle

Unterstützt die Abwehrkräfte

Zitrus-Gurken-Bowle

15 min 125 kcal

100 Punkte

Gurken-Melonen-Drink

Erfrischend und leicht

Gurken-Melonen-Drink

10 min 94 kcal

100 Punkte

Chia-Detox-Wasser

Smart snacken

Chia-Detox-Wasser

15 min 50 kcal

99 Punkte

Raita mit Gurke dazu Fladenbrot

Raita mit Gurke dazu Fladenbrot

30 min 108 kcal

99 Punkte

Veganer Gurkensalat

Eiweißreich und vegan

Veganer Gurkensalat

40 min 350 kcal

99 Punkte

Gurken-Apfel-Bananen-Shake

Erfrischend und leicht

Gurken-Apfel-Bananen-Shake

20 min 175 kcal

99 Punkte

Gefüllte Mini-Gurke mit Tomaten-Frischkäse

Figurbewusst genießen

Gefüllte Mini-Gurke

15 min 100 kcal

99 Punkte

Gurken-Sellerie-Smoothie

Gibt Power für den Tag

Gurken-Sellerie-Smoothie

15 min 129 kcal

98 Punkte

Orientalischer Joghurtdip

Smart snacken

Orientalischer Joghurt-Dip

5 min 72 kcal

98 Punkte

Gedünstetes Gurkengemüse

Low Carb Lunch

Gedünstetes Gurkengemüse

12 min 82 kcal

98 Punkte

Geeiste Melonen-Gurken-Suppe

Erfrischend und leicht

Geeiste Melonen-Gurken-Suppe

40 min 171 kcal

98 Punkte

Bunter Regenbogensalat auf einem Holzbrett

Figurbewusst genießen

Bunter Regenbogensalat

30 min 437 kcal

97 Punkte

Romanasalat mit Tomaten, Gurken und Joghurtdressing

Low Carb fürs Büro

Romanasalat mit Tomaten, Gurken und Joghurtdressing

25 min 75 kcal

97 Punkte

Gegrillte Garnelen mit Avocadocreme auf Gurkenscheiben

Smart snacken

Gegrillte Garnelen mit Avocadocreme auf Gurkenscheiben

30 min 75 kcal

96 Punkte

Putengyros mit Dip

Klassiker mal anders

Putengyros mit Dip

40 min 609 kcal

96 Punkte

Gurken-Kefir-Smoothie

Gesunder Low-Carb-Snack

Gurken-Kefir-Smoothie

10 min 97 kcal

96 Punkte

Brote mit Ricotta, Gurke, Apfel und Sprossen

Brote mit Ricotta, Gurke, Apfel und Sprossen

15 min 277 kcal

96 Punkte

Bunter Kartoffelsalat mit Rüben und Gurke

Leichtes Mittagessen

Bunter Kartoffelsalat mit Rüben und Gurke

20 min 295 kcal

96 Punkte

Gurken-Lachs-Häppchen mit Avocado

Gurken-Lachs-Häppchen mit Avocado

20 min 302 kcal

96 Punkte

Tatar vom Lachs mit Gurke

Tatar vom Lachs mit Gurke

20 min 169 kcal

96 Punkte

Tomaten-Gurken-Salat

Leichtes Mittagessen

Tomaten-Gurken-Salat

15 min 200 kcal

96 Punkte

Gurkensalat mit Tomaten und Ziegenfrischkäse

Leichtes Abendessen

Gurkensalat mit Tomaten und Ziegenfrischkäse

20 min 210 kcal

96 Punkte

Knäcke mit Gurkenquark

Figurbewusst genießen

Knäcke mit Gurkenquark

15 min 160 kcal

96 Punkte

Gurken bestehen zu über 95 Prozent aus Wasser und sind deshalb ausgesprochen kalorienarm. Und weil die Grünlinge auch so gut schmecken, haben wir für Sie unsere besten Gurken-Rezepte zusammengestellt. Ob ein knackiger Asia-Gurkensalat oder eine Gurkensuppe mit Buttermilch – hier finden Sie tolle Rezepte mit Gurken.

Klicken Sie sich durch unsere Top-Auswahl Gurken-Rezepte und finden Sie Ihren ganz eigenen süßen Liebling.

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